LEAN BODY（リーンボディ）、福田萌子さん監修のNY発祥のボディメイクメソッド「バレトン」を配信開始

「バレトン」はNY発祥のボディメイクメソッドである。「福田萌子のバレトン」は、フィットネス、バレエ、ヨガの3つの動きをバランス良く取り入れた有酸素運動で、肩甲骨と股関節を使う動きも多いため代謝アップさせ、パソコンやスマホでコリ固まった肩甲骨をほぐし、姿勢を正しい位置に整える。 「バレトン」を知らない初心者でも実践でき、さらに慣れてきても楽しめるように「ベーシック・ノーマル・アドバンス」と、3段階のレベル構成となっている。

インストラクターを務める福田萌子さんは、フィットネスを歯磨きにたとえ、身体にとって日々不可欠なものだと述べる。今回のプログラムでは、福田さんによるハートフルな激励をまじえつつ、楽しみながら身体を動かし、身体の日常的なケアを可能にする。

LEAN BODY公式サイト
https://lean-body.co.jp/